Habitos Saludables_ Los Habitos - Luis Aguilar ... ★ Deluxe & Real

Basado en la obra de Luis Aguilar Salmerón, el libro "Hábitos saludables" propone un enfoque integral de bienestar basado en la Nutrición Basada en la Evidencia (NuBE) y conductas automáticas. El autor destaca pilares como la alimentación consciente, el ejercicio, el entorno social, la evitación de hábitos tóxicos y la higiene digital para lograr un estilo de vida sostenible. Para más información, visite el sitio oficial de Luis Aguilar .

Los hábitos que más influyen en tu salud (Spanish Edition)